YUAN2

私たちはふだん、立っている時も座っている時も、重力に逆らって身体を支えています。
その状態は筋肉に緊張を生む。

身体の状態と脳の状態はつながっており、緊張した身体が脳の活動に影響を与え、心の動きにも影響を与えています。

ソファやベッドに横たわる事で身体を休めることは出来ますが、重力からは逃れられません。
身体のどこかに必ず負荷がかかっています。

アイソレーションタンク内では、死海の5倍にもおよぶ塩分濃度を持つ溶液に、あお向けで浮かびます。
これをフローティングといいます。

無重力に近いこの状態は、全身の筋肉をゆるめ、血行を促進し、関節を重力の負荷から解放する。

これは、物理的緊張ひいては心理的緊張を極限までゆるめる事を意味し、心身の緊張をゆるめる事は、ストレス軽減にもつながります。

ストレス社会と言われて久しい現代。
私たちは日常的に物理的・心理的ストレスにさらされています。

ストレスを受けると交感神経が優位になり、視野がせまくなり、心身の緊張状態をもたらす。

この状態は必ずしも有害であるとは限らず、短期的かつ過度な緊張でなければ、仕事やスポーツなどにおけるパフォーマンスの向上にもつながります。

しかし、長期的にこの状態が続いてしまうと、睡眠障害、不安障害、うつ病など、心身ともに様々な不調をきたします。

あらゆる情報、あらゆる刺激に囲まれストレス過多になってしまいがちな現代社会。
意識的にストレス(刺激)を遮断する機会を設ける事で、心身をより良い健康状態に保つことが出来ます。

アイソレーションタンク内でのフローティング中は、実際にストレスホルモンであるコルチゾールの値が下がることが研究でわかっています。

江戸時代の人の一年分、平安時代の一生分の情報量を1日で浴びていると言われている現代人。
私たちは四六時中、スマホ、PC、テレビなどあらゆる方向から情報の雨にさらされています。

そしてその情報は、様々な形で五感を刺激する。

メッセージ、音声、映像といったわかりやすい形の情報だけではなく、まわりの音、ふとした匂いや感触なども、意識に上がらないだけで脳は全て処理しています。

スマホ・PCが身近になったおかげでどこでも仕事が出来るようになった反面、そこから来る刺激を自力でシャットアウトする事は難しくなりました。

アイソレーションタンク内では、光も音もない空間で、ヒトの体温と同じ温度の溶液に浮かぶ事により、五感への刺激をなくします。

物理的な有害物質のデトックスだけではなく、刺激や情報のデトックスは、脳を健康的かつ創造的な状態にします。

脳の性質のひとつに、退屈を嫌うというものがあります。

すぐ手の届くところにインターネットやSNS、動画サイトなど魅力的なコンテンツがあふれる現代社会。
何かに集中していてもいつの間にかネットを見てしまいたくなるのは、退屈を嫌う脳がもたらす自然な現象であり、瞑想が難しいと言われるのもこのためです。

アイソレーションタンク内では、デジタル情報はおろか五感の刺激を最低60分以上遮断し、脳を退屈させます。
すると脳は、刺激の無い状態に我慢出来ず無意識を探索し始めます。

この状態の時に、脳は記憶と情報を整理するため、様々な情報がつながりひらめきを得やすくなることがわかっています。
シャワーを浴びている間にアイデアが湧くエピソードもこの状態から来るものです。

テクノロジーに浴びせられ続ける刺激・情報を、 テクノロジー（アイソレーションタンク）の力を使ってせき止めます。

アイソレーションタンク内では、死海の5倍にもおよぶ塩分濃度を持つ溶液に、あお向けで浮かびます。

無重力に近いこの状態は、全身の筋肉をゆるめ、血行を促進し、関節を体重の負荷から解放します。

また溶液に溶けている物質はエプソムソルトといい、その成分は硫酸マグネシウム。
マグネシウムは、リンやカルシウムとともに骨を形成したり、筋肉の収縮にも深く関わっている重要な栄養素です。

それだけではなく、マグネシウムは神経回路を正常に働かせるためにも必要なミネラル。
神経回路はストレスがかかると酷使される上、日本人は慢性的なマグネシウム不足と言われています。

皮膚を通してこのミネラルを吸収することと、物理的負荷のほとんど無い環境が、心身ともに疲労回復を促進します。

アイソレーションタンク内の溶液に溶けているエプソムソルト。
その成分は硫酸マグネシウムです。

硫酸と聞くと怖いイメージを持ってしまうかも知れません。
しかし硫酸マグネシウムや硫酸カルシウムなどが含まれた温泉（硫酸塩泉）は、冷え性、うつ病、皮膚乾燥症などに効能があるとされています。

また肌の細胞分裂を促進する働きや、たまった角質を除去するなど、肌を柔らかくし美肌効果を期待出来る役割も持っています。

エマ・ワトソンやミランダ・カーなどのハリウッド女優も、心と身体を整えながら美しくなる美容習慣としてアイソレーションタンクを使用しています。